Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON | Comment bien s'alimenter pour mieux récupérer ? | Ausha - Shaarli ¦ Orangina Rouge

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Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON | Comment bien s'alimenter pour mieux récupérer ? | Ausha

Connaissez vous la règle des 4 R ?

Se Réhydrater,
Réparer,
Reconstituer,
Réconforter,

sport · astuce

April 27, 2023 at 9:31:50 PM GMT+2 * · permalien

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https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/n-1

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