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« The snooze button is both the best and worst thing ever invented. »
« Le bouton sieste est à la fois la meilleure et la pire chose jamais inventée. »
Des petites astuces sur le sommeil, avec notamment un passage sur le sommeil-flash que faisait Salvador Dali (comme Carlos Ghosn).
j'ai vraiment envie d'essayer ce sommeil polyphasique, mais il faut en avoir le temps - même si c'est pour en gagner, cela nécessite quelques aménagements...
ça me fait penser à une astuce de Carlos Ghosn (patron de Renault) qui disait prendre un trousseau de clef avec ses doigts, le laissait pendre dans le vide, fermait les yeux et quand les clefs tombent par terre c'est que l'on peut se réveiller. cela signifie que l'on est tombé dans une première phase de sommeil et c'est suffisant. cela m'est arrivé d'appliquer cela et je trouve ça très pratique.