Quelques conseils, notamment de sécurité et pratique sur la raquette ; par exemple on peut évaluer son rythme de marche à un maxi de 2kph.

Plan :

• formalité
• sécurité et communication
• tenue vestimentaire
• conditions météorologiques
• déplacement
• alimentation
• matériel
• protection de l'environnement
• que faire pour éviter...
• que faire si vous êtes perdu
• quoi apporter