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June 21, 2018

Pourquoi nager en musique ? | Nabaiji
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  • Pour s'échauffer, commencez tout doucement pour réveiller vos muscles :
    • Jungle - Emma Louise
    • Stolen Dance – Milky Chance
    • Money on my Mind- Stan Smith
  • Après quelques longueurs à vitesse lente, on poursuit l'échauffement à allure modérée avec des musiques plus rythmées :
    • Love me Again - John Newman
    • Boom Clap - Charli XCX
    • Clarity - Zedd
    • El Esqueleto - Yotuel feat Kat Dahlia
  • Maintenant que vous êtes bien échauffée, les choses sérieuses vont pouvoir commencer. On aborde la partie cardio avec des musiques plus entraînantes : (attention toute fois, à ne pas dépenser toute votre énergie dès les premières chansons !)
    • Outside - Calvin Harris
    • Tove Lo – Habits
    • Dangerous - David Guetta
    • Black Widow – Iggy Azalea
    • I got you – Duke Dumont
    • Animals - Maroon 5
  • La phase de récupération, laisse place à des titres plus calmes, qui feront redescendre votre rythme cardiaque, tout en douceur :
    • Bodies at bay - Cold Specks
    • Love Story - Indila
    • All of me - M&N pro
  • En Bonus ! Une fois dans les vestiaires, sous la douche, pour faire du bien à l'égo !
    • Run the World – Beyoncé
    • We are the champion – Queen
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