Tiens je ne connaissais pas cette méthode. Elle est simplissime, beaucoup l'utilise déjà mais lui donner un nom facilite : sa compréhension, sa mémorisation (et donc son application), sa transmission à d'autres, ... Donc ADRA sert pour savoir à évaluer une nouvelle tâche de travail :
Abandonner : ne pas faire fait gagner le temps que l'on aurait passé à la tâche.
Déléguer : quand d'autres savent faire et que l'on peut les suivre, autant qu'ils s'y mettent.
Reporter : ce que l'on fait le plus souvent mais encore faut-il bien planifier.
Agir : dernier recours, faire notre tâche « Do Our Own Duty ».

Tiens, c'est pas faux ça ; j'essaierai d'y travailler.

Hé ouais. Savoir dire non c'est important.

Je l'ai appris par moi-même et ça me rends de fiers services ! Pensez-y : savoir ce que vous voulez, c'est savoir dire non !