Connaissez vous la règle des 4 R ?

• Se Réhydrater,
• Réparer,
• Reconstituer,
• Réconforter,

Trois de mes collègues touchés par des incidents de « mobilités douces » : trottinette électrique, vélotaff en VAE, vélo route loisir.
Et, every fucking time, la même réaction : le casque.
Ça m'énerve car cela traite la conséquence d'un accident, et ça masque les causes : voiries inadaptés, comportement cyclistes/automobilistes inapproprié, manque de visibilité ou "se rendre visible", ...

Pour moi parler du casque dans ce type de cadre c'est un peu comme mettre une ceinture de sécurité dans le train...

Les paroles sont bizarrement entraînantes !…

Via la liste de lecture Thunderdome Classics sur Spotify

à l'occasion d'une formation concernant les exigences dans un projet

Pour plus tard :-)

Ces questions reviennent à l'occasion de ma pratique de la plongée en apnée ; mais je pourrais me l'appliquer aux autres sports « extrêmes/freeride/libre :

1. Comment tu te sens ?
2. Qu'est-ce qui t'a fait faire demi-tour ?
3. Tu penses travailler quoi en effectuant tel exercice ?