Quotidien Shaarli
April 27, 2023
Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON | Comment bien s'alimenter pour mieux récupérer ? | Ausha

Connaissez vous la règle des 4 R ?
- Se Réhydrater,
- Réparer,
- Reconstituer,
- Réconforter,

Les paroles sont bizarrement entraînantes !…