Un modèle plus simple que les "tutos du CHU de Grenoble".

/!\ ATTENTION /!\ ce tutoriel ne remplace pas un masque testé en laboratoire.
Ce masque ne protège pas du virus Covid-19. Cette vidéo a été réalisée bien avant la pandémie, elle date de fin 2018.
Pour qu'un masque soit réellement efficace, tout réside dans la fibre utilisée.
Le masque doit être réalisé dans un tissu en coton, lavable à 60° minimum.
Le masque doit être lavé après chaque utilisation. Il est essentiel de laver régulièrement ces masques fabriqués maison à la machine, à 60° minimum et de les repasser au fer chaud et à la vapeur pour les "stériliser" (de façon à les désinfecter).

Matériel

Fournitures : Longueur x largeur
Taille adulte
Tissu principal : 19 cm x 17 cm
Tissu doublure : 19 cm x 17 cm
Élastique : 2 fois 22 cm x 0,5 cm
Biais : 2 fois 12 cm x 2 cm

Intéressant ça. Je découvre notamment (mais naturellement, fallait juste poser le schéma qui va bien dessus) :

La pyramide de la communication

• En bas de la pyramide, on va retrouver la communication par messagerie, que ce soit par mail, sms ou messagerie instantanée, elle reste asynchrone.
• Ensuite, on a l’appel téléphonique. C’est une communication synchrone, mais qui ne mobilise qu’un seul sens, l’ouïe. Par ce biais, on va pouvoir percevoir les intonations ou les hésitations dans la voix de notre interlocuteur. Cela nous donne des indices sur son état d’esprit.
• Puis, on retrouve la communication en visioconférence. Celle-ci permet de parler et de voir la personne, et donc de se rendre compte de ses réactions.
• Enfin, tout en haut de la pyramide, le face à face.

Et rappel :

Équilibre vie privée / vie professionnelle
Un problème que beaucoup de télétravailleurs rencontrent est celui de dissocier très difficilement leur vie professionnelle de leur vie personnelle. Quelques astuces existent pour cela :

• Ayez un coin bureau dédié ;
• Utilisez des ordinateurs différents pour le travail et le perso ;
• Vous pouvez aussi utiliser des téléphones séparés.
  En fin de journée, déconnectez :
• Coupez les notifications de tous les outils de communication que vous utilisez, surtout si vous travaillez avec des personnes qui se trouvent dans des fuseaux horaires différents. En effet, le travail continue pour vos collègues, en revanche pour vous, non.
• Quittez votre coin bureau, et n’y retournez pas avant le lendemain.

Bon, je me pose beaucoup de questions sur cette histoire de masque depuis ce matin… J'ai regardé des patrons, des conseils, des pour et des contre. Et finalement, suite au visionnage de cette vidéo, j'ai l'intention de m'en préparer un pour ma prochaine sortie.

Je compte l'utiliser avec les 2 conditions suivantes :

• continuer à faire exactement comme si je n'en avais pas ; c'est-à-dire : confinement, conserver la distance minimale de 1 à 2 mètres, ne pas me toucher le visage (cela inclut le masque), considérer que tout ce qui est touché avec les mains est contaminés (au moins pour 4h), ne rien toucher d'autre que la porte d'entrée et se laver consciencieusement les mains en rentrant, etc, etc.
• quand je vais faire mes courses, donc dans un endroit clos où il y a des climatiseurs qui vont agiter les particules en suspensions dans l'air ; dans ma voiture, à l'air libre, l'intérêt est sensiblement plus faible.

Maintenant voici une transcription + traduction de la vidéo. Elle est issue de l'OMS. Ensuite, j'explique pourquoi j'ai pris ma décision de me faire un masque.

Medical masks like this one cannot protect against the new Coronavirus when used alone. When you wear them, you must combine with hand hygiene and other preventive measures. […] If you have cough, fever and difficulty breathing, you should wear a mask […]. If you do not have this symtoms, you should not wear a mask because the is no evidence that they protect people who are not sick. However, if you are healthy, but you are taking care of a person who may be infected with the new Coronavirus, then you should wear a mask whenever you are in the same with that person.

Les masques médicaux comme celui-ci ne peuvent pas protéger contre le nouveau Coronavirus lorsqu'ils sont utilisés seuls. Lorsque vous les portez, vous devez combiner l'hygiène des mains et d'autres mesures préventives. [...] Si vous avez de la toux, de la fièvre et des difficultés à respirer, vous devez porter un masque [...]. Si vous ne présentez pas ces symptômes, vous ne devez pas porter de masque, car rien ne prouve qu'ils protègent les personnes qui ne sont pas malades. Cependant, si vous êtes en bonne santé, mais que vous prenez soin d'une personne qui pourrait être infectée par le nouveau Coronavirus, vous devez alors porter un masque chaque fois que vous êtes en contact avec cette personne.

Ils disent que ce n'est pas efficace lorsque utilisé seul ; cela signifie qu'il n'y a pas de contre-indication à l'utiliser en suppléments des autres mesures. Ils disent qu'ils n'y a pas de preuves que cela protège les gens qui ne sont pas malades ; cela ne signifie pas pour autant que c'est mauvais d'en porter un. Ils disent que si je prends soin de quelqu'un qui peut être infecté, alors je dois porter un masque ; mais finalement cette proximité avec quelqu'un dont on prend soin, ne risque-t-on pas de l'avoir aussi avec des personnes dans un magasin (sachant que la survie d'un virus peut être de 3h dans l'air…) ?…

Bref, je ne veux pas faire mon alarmiste ou quoi. Mais je dirais que ça ne peut être que mieux si : 1/on respecte les recommandations (gouv.fr blabla) 2/en supplément on porte un truc sur le nez-bouche.

Après plusieurs lectures sur le sujet, je vais m'en préparer un avec 2 couches : une en coton normale (style "vieux tee-shirt") + une à partir d'un torchon (donc mailles + serrées).

Édition 2020-03-23T15:15 : Je rappelle : utilisation ponctuelle et limitée dans le temps !
Aussi se pose la question de la désinfection… Après avoir lu :

1. sèche-linge,
2. radiateur pendant 24h,
3. lavage au savon,
4. baignade dans l'alcool.

Finalement la méthode la plus simple ne serait-elle pas — sachant que c'est un matériaux en coton :

0. le fer à repasser ?!!…

Aussi attention à la façon de le mettre et l'enlever : soit on a les mains nickels (ce qui n'est pas le cas si on a touché une porte ou autre !), soit on utilise les élastiques qui éloignent les mains de la bouche-nez (mais dans ce cas, ce sont les oreilles qui ont le virus ;-) )

Complément :

Comment mettre, utiliser, enlever et éliminer un masque ?

1. Ne pas oublier que seuls les agents de santé, les personnes qui s’occupent de malades et les personnes qui présentent des symptômes respiratoires (fièvre et toux) doivent porter un masque.
2. Avant de mettre un masque, se laver les mains avec une solution hydroalcoolique ou à l’eau et au savon.
3. Vérifier que le masque n’est ni déchiré ni troué.
4. Orienter le masque dans le bon sens (bande métallique vers le haut).
5. Vérifier que la face colorée du masque est placée vers l’extérieur.
6. Placer le masque sur le visage. Pincer la bande métallique ou le bord dur du masque afin qu’il épouse la forme du nez.
7. Tirer le bas du masque pour recouvrir la bouche et le menton.
8. Après usage, retirer le masque, enlever les élastiques de derrière les oreilles tout en éloignant le masque du visage et des vêtements afin d’éviter de toucher des parties du masque éventuellement contaminées.
9. Jeter le masque dans une poubelle fermée immédiatement après usage.
10. Après avoir touché ou jeté le masque, se laver les mains avec une solution hydroalcoolique ou à l’eau et au savon si elles sont visiblement souillées.

Complément 2 :
« Si vous êtes en bonne santé, vous ne devez utiliser un masque que si vous vous occupez d’une personne présumée infectée par le 2019‑nCoV. » --> Je présume que tout le monde le monde est infecté :-D .

Je trouve ce passage particulièrement intéressant :

La neutralité du réseau est une forme de laïcité : comme on n’aura pas de consensus, au moins, il faut trouver un mécanisme qui permette de respecter les choix. Je pense que les Jeux Olympiques sont un scandaleux gaspillage, et un exemple typique des horreurs du sport-spectacle. Un autre citoyen n’est pas d’accord et il trouve que les séries que je regarde sur Netflix sont idiotes. La neutralité du réseau, c’est reconnaître qu’on ne tranchera jamais entre ces deux points de vue. Car, si on abandonnait la neutralité, on aurait un problème encore plus difficile : qui va décider ? Qui va choisir de brider ou pas les matches de foot ? Les vidéos de chatons ? La vidéo-conférence ?

Toujours aussi drôle !

via https://framablog.org/2020/03/21/linternet-pendant-le-confinement/

Cela ne me surprend pas ; mais ça va mieux à dire en voyant que des études vont dans ce sens :

Apple CarPlay et Android Auto sont "aussi pire" pour la conduite que d'écrire un SMS au volant.

Je m'étais déjà fait la réflexion : dans ma voiture, si je veux changer le chauffage, modifier le volume, changer de musique, baisser les vitres, etc. Je peux faire tout cela sans quitter la route des yeux. Je n'ai jamais réussi à m'habituer aux voitures où tout se gère au tactile. Y'a qu'à voir notre vitesse de frappes sur un clavier tactile et un clavier à touches ; c'est incomparable car le retour haptique est une information très pratique.

Je cite une seule phrase :

The researchers concluded that homemade masks would be better than nothing.

Soit :

Les chercheurs ont conclu que des masques faits-maison est mieux que rien.

Selon leur protocole, un masque chirurgical filtrait 80% des particules, un masque DIY fait à partir d'un tee-shirt 50%, et rien du tout... filtre rien du tout, soit plus ou moins 0%...

😕

As a last resort, DIY masks provide more protection than nothing. Researchers tested household materials. Here's which captured the most particles.

C'est encourageant !
Je vais peut être ressortir mon fil et mon aiguille...

S’il y a une leçon à tirer de l’épidémie de coronavirus c’est qu’il faut revenir à la liberté économique et à la responsabilité individuelle en matière de santé comme ailleu…

Avant, le 25 janvier :

Quelles sont les recommandations sanitaires pour la population en France ?
À ce stade, il n’y a pas de recommandations particulières pour la population.
Comme pour l’épisode actuel de grippe saisonnière, les mesures barrières (tousser dans son coude, utiliser des mouchoirs à usage unique, porter un masque, se laver régulièrement les mains) sont efficaces.
Faut-il utiliser un masque ?
Le port du masque chirurgical est recommandé pour les personnes malades symptomatiques pour éviter de diffuser la maladie par voie aérienne.
Le port de ce type de masque par la population non malade afin d’éviter d’attraper la maladie n’est pas recommandé et son efficacité n’est pas démontrée.

Aujourd'hui, 22 mars :

Recommandations — Face aux infections, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage :
Se laver les mains très régulièrement
Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir
Saluer sans se serrer la main, arrêter les embrassades
Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter
Eviter les rassemblements, limiter les déplacements et les contacts
Dois-je porter un masque ?
Le port du masque chirurgical n’est pas recommandé sans présence de symptômes. Le masque n’est pas la bonne réponse pour le grand public car il ne peut être porté en permanence et surtout n’a pas d’indication sans contact rapproché et prolongé avec un malade.
Ce sont les gestes barrières et la distanciation sociale qui sont efficaces.

Voilà, voilà…

Selon le gouvernement, on a gagné :

• Éviter de se rassembler
• Être très régulier sur le lavage de mains

On a perdu :

• Le port du masque ("dans le doute"). --> Avant c'était discutable ("efficacité non-démontrée" + 2 recommandations contradictoires) ; aujourd'hui c'est niet. Alors que…

Même si le gros vecteur est la transmission par les mains, porter un masque en plus des autres mesures ne peut pas être mauvais.

Édition 2020-03-27T12:06 : Il est maintenant avéré que l'on peut être asymptomatique et transmetteur du virus… Aussi, vu l'absence de dépistage massif aujourd'hui, on peut se dire que tout le monde est malade (du moins multiplier par 10 les chiffres officiels ne me semble pas déconnant — ou alors appliquer un décalage de 4-5 jours : ce qu'on dépiste aujourd'hui, c'est la situation réelle du passé).

J'ai vu passer un lien y'a pas longtemps sur des morceaux qui pourraient m'intéresser, mais je ne savais pas trop comment les récupérer. Après avoir regarder un peu wget, je me suis intéressé à httrack.
J'ai un peu tâtonné mais finalement après un moment, j'ai lancé la requête suivante et j'ai pu récupérer tout (et seulement ça) les mp3 d'un sous dossier du site.

httrack https://exemple.fr/ +https://exemple.fr/dwl/2minutes/*.mp3

Si vous vous demandez ce que j'ai récupéré, je vous laisse jeter un œil à http://links.bill2-software.com/shaarli/?dmZ8Mg ou http://liens.nonymous.fr/?3N3VAg (je ne mets pas de lien direct pour éviter ceux qui voudraient essayer aveuglément)

Pour une fois sa vidéo et ses conseils sont intéressants

volume1. www.beruriernoir.fr www.fzm.fr www.uncivilizedworld.com

Sept

Telle était la tonitruante affirmation proférée le 26 février dernier par le meilleur infectiologue au monde (selon le classement expertscape ),...

Six

Selon des virologues africains, la situation continentale pourrait se dégrader très rapidement.

Cinq

Par Frédéric Lordon (La pompe à phynance, Les blogs du Diplo, 19 mars 2020)

Quatre

Rien sur l’ONDAM à 4 % Rien sur l’augmentation générale des salaires hospitaliers Rien sur le changement de paradigme pour en finir avec l’hôpital Entreprise. On se fout de nous. Notre réponse aux an

Trois

Devant le Sénat, le gouvernement a réaffirmé sa volonté de revenir dans sa loi "urgence coronavirus" sur certains acquis sociaux, comme les congés payés ou les 35 heures. Des mesures qu'il annonce "provisoires"... tout en refusant d'inscrire une date limite dans le texte.

Deux

Il y a dix ans, la France disposait d'un milliard de masques chirurgicaux et environ 600 millions de masques FFP2. Quand le coronavirus a commencé à monter en puissance sur notre territoire, l'Hexagone n'avait plus, en tout et pour tout, que 140 millions d'exemplaire des premiers. Une situation due à des choix économiques, à une stratégie de court terme et à une confiance aveugle en la production chinoise. 

Un

Les premiers travaux sur l’impact psychosocial du Covid-19 en Chine révèlent que l’épidémie n’a pas seulement marqué les corps, mais aussi les esprits, notamment en raison des mesures de confinement.