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Un bon paquet de bandes dessinées, pour expliquer par l'illustration des choses simples (aller chez le dentiste) à plus complexe (gérer ses émotions à la puberté).
Y'a quelques biais, mais dans l'ensemble c'est bien fait et sérieux
Une sacrée histoire, et en passant un bon auteur de BD !
- les graisses ne devraient pas dépasser 30 % de l’apport énergétique total
- limitation des apports en sucres libres à moins de 10 % des apports énergétiques totaux
- passer [les sucres libres] en dessous de 5 % des apports énergétiques totaux pour augmenter les bienfaits pour la santé
- la consommation de sel à moins de 5 g par jour (ce qui correspond à un apport de sodium inférieur à 2 g par jour)
Ce qui donne avec un max à 10% de sucre et une part importante laissée aux lipides+protéines pour 30%+30% et une hypothèse de 2100kcal quotidien :
| nutriments | kcal/g | % sur total | kcal total | g total |
|---|---|---|---|---|
| glucide (hors sucre) | 4 | 30 | 630 | 158 |
| sucre | 4 | 10 | 210 | 53 |
| lipide | 9 | 30 | 630 | 70 |
| protéine | 4 | 30 | 630 | 158 |
| TOTAL | - | 100 | 2100 | 439 |
Ceci est le meilleur article officiel que j'ai vu sur le sujet
Les deux types qui sont le moins à éviter sont 2 HDPE et 5 PP
via https://sebsauvage.net/links/?RyPG0g
Cf https://orangina-rouge.org/shaarli/shaare/cQPJJQ
Et selon la pyramide de MoSCow :
- Must not :
1Polyethylene terephthalate PET or PETE et6Polystyrene PS - Should not :
3Polyvinyl chloride PVC et7Other - Could not :
2High density polyethylene HDPE et5Polypropylene PP
Comme dit dans l'autre shaarlink : jamais de plastique, encore moins chauffé au micro-onde ou avec un liquide ou une nourriture chaude dedans. Et dans les cas le nécessité, à la limite du 2 HDPE ou du 5 PP__
PS : je cite la FAQ "écocup" (dans lequel on y boit du café ou du vin chaud) :
Nos gobelets Ecocup ® sont fabriqués en polypropylène (PP) garanti sans bisphénol A ni phtalate, ni styrène, ni chlorure de vinyle.
Pour chercher un lieu de collecte de don de sang, ce site est bien mieux fait que l'autre, pourtant mis en avant, https://mon-rdv-dondesang.efs.sante.fr .
Celui-ci https://dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte est dynamique, permet de zoomer sur une zone géographique, et permet de visualiser plusieurs mois à l'avance. Tandis que l'autre est limité à quelques semaines et 1 commune (1 commune, oui-oui ! ! !).
Un tuto intéressant sur la mise sur le marché des vaccins au sein de l'Europe.
Pour réfléchir, notamment sur les 11 vaccins obligatoires en France
Retex de mon rappel covid qui a eu lieu récemment
- Vérification à l'entrée si on a bien rdv + désinfection des mains
- Vérification du passe sanitaire et carte vitale
- Fourniture d'une feuille navette à remplir
- Remplissage feuille sur table haute
- Entretien debout avec un médecin
- Mise en attente sur une chaise
- Appel pour box
- Injection
- Fourniture de la feuille en entrant salle d'attente
- 15 minutes d'attentes puis récupération d'une fiche de synthèse et du nouveau passe
En tout, cela m'a pris 10+15minutes ! Un système bien rodé !
Témoignage, sans pudeur, très bon. Je n'ai rien appris mais la lecture reste intéressante.
- Za drOUjbou – За дружбу! – À l’amitié !
- Za rOdinou – _За Родину!__ – À la Patrie
- Za lioubOf – За любовь! – À l’amour
- Za nas – За нас! – À nous !
- Za vas – За вас! – À vous !
- Za tiékh kto nas liOUbit – За тех, кто нас любит! – À ceux qui nous aiment !
Za vashe zdorovie — За ваше здоровье — À votre santé !
en dehors de ces situations, il est attendu des employeurs, au regard des impératifs de santé publique, qu’ils autorisent leurs salariés à s’absenter pendant les heures de travail, pour leur faciliter l’accès à la vaccination
Interesting!
Aaaaah !
J'ai enfin réussi à trouver la spécification du QR-code sur le certificat covid européen !
Autant, avant qu'il ne soit converti au format communautaire, la version française utilise le for 2D-DOC (cf mon interrogation il y a 10 jours) qui est bien documenté.
Et là après avoir cherché sur le site de la Commission https://ec.europa.eu/info/ c'est finalement dans la partie eHealth que j'ai trouvé mon bonheur.
Éditions au fil des lectures :
On apprendra donc que cela s'appuie sur la RFC8949 pour utiliser le format CBOR.- Avant de lire la RFC, je crois comprendre qu'il faut utiliser
zlib; or ce n'est pas un paquet (aussi atomique soit-il) facile à prendre en main… - Est-ce que pour comprendre ce que contient mon QR-code, il « suffit » de lire
HC1:puis le reste étant codé en base 45 (qui est la même chose que la base 64 (cf page d'outils de Timo mais avec seulement 45 caractères) ??? - Oh, un décodeur de base45. Mais écrit en Rust :-(
- Ah… bah… une discussion GitHub me renvoie vers un codeur/décodeur de QR-code
fournit par l'UEen ligne - C'est mieux avec un schéma :
pas besoin de vous polluer car il est déjà dans le pdf shaarlié - Je ne suis pas le seul à me poser la question : Reddit est sur le coup.
- Bon… ce module python a l'air pas mal (possibilité d'ignorer la vérification de la signature (donc ne va pas chercher les certificats en ligne), lui fournir en entrée soit un fichier texte, soit l'image d'un qr-code, léger, indépendant, …) mais faut importer des modules dans python… fichtre !
- 1h15 après le début de mes pérégrination, je passe mon tour pour le moment. je préférais le 2D-DOC :-D
Qu'il est bien ce site !
Il m'a permis de lire les informations d'un code 2D de type 2D-DOC (spéc (pdf) par l'ANTS) sur un certificat de vaccination papier.
« About 40g fresh weight of soap is equivalent to 1 liter of liquid soap »
Voilà pourquoi je fais ma vaisselle avec un savon en barre (déposé dans une boîte plate — une boîte à sardines en fait)…
Je suis tombé là-dessus car je me notais l'idée d'un distributeur à savon râpé, par exemple.
Intéressant ce site ! Ça fait réfléchir ; c'est clairement un sujet où les mentalités, les connaissances doivent évoluer.
« Le fait d’obliger les gens à mettre des masques en toutes circonstances, même quand ça ne sert à rien, est aussi une manière de leur demander d’être obéissants plutôt que d’être intelligents. »
Je cherchais la notion de GO/NOGO et en lisant ce document, j'apprends que le “No Go” est à la base une notion où l'avion est en bout de piste mais qu'il ne décollera effectivement pas. Ici c'est le fait d'emmener un patient au bloc et d'arrêter le processus d'opération avant de l'inciser.
Je découvre donc dans ce document « aide cognitive POuR – DÉCider » : « L’objectif […] est de fournir, face à une situation inattendue, un outil structuré pour la prise de bonnes décisions en cas d’absence de procédures ou de règles préexistantes et quand une mauvaise décision peut avoir des conséquences graves. »
Cette aide cognitive comporte 3 parties :
- la partie POuR : concerne le processus cognitif (réflexion) qui doit être mené.
- le trait d’union – reliant POuR et DÉCider représente le temps indispensable d'échange en équipe.
- la partie DÉCider : concerne le processus de décision et de mise en œuvre de la solution choisie.
| Abr. | Terme | Question |
|---|---|---|
| P | Problème | Quel est le problème ? |
| Ou | Options utiles | Quelles sont les options utiles et possibles ? |
| R | Risques | Quels sont les risques et avantages de chaque option ? |
| - | Échange | Échange et partage en équipe |
| D | Décision | Que faisons-nous ? |
| É | Exécution | Qui fait quoi ? Quand ? Comment ? |
| Cider | Contrôle | Est-ce que tout s’est déroulé comme prévu ? |
Obvious mais ça fait du bien de le rappeler :
« Pour rappel, les tests sérologiques, en complément de la RT-PCR [tests virologiques], peuvent permettre de répondre à la question "suis-je ou ai-je été malade du COVID ?". En revanche, les tests sérologiques ne permettent pas de répondre à la question "Suis-je contagieux ?". Enfin, ils ne permettent pas encore de répondre à la question "Suis-je protégé contre le COVID-19 ?". »
En diagnostic initial ou de rattrapage :
- en diagnostic initial pour les patients symptomatiques graves hospitalisés, dont la RT-PCR est négative, mais chez qui les symptômes cliniques ou le scanner sont évocateurs d'un COVID- 19 ;
- en diagnostic de rattrapage de patients symptomatiques graves hospitalisés, mais qui n'ont pas eu un test RT-PCR dans les sept premiers jours ;
- en diagnostic initial de patients symptomatiques sans signes de gravité, suivis en ambulatoire dont le test RT-PCR est négatif, mais dont le tableau clinique est évocateur ;
- en diagnostic de rattrapage de patients symptomatiques sans signes de gravité, suivis en ambulatoire, mais chez qui un test RT-PCR n'a pu être réalisé avant 7 jours ;
- en diagnostic différé des patients symptomatiques sans signes de gravité diagnostiqués cliniquement, mais n'ayant pas fait l'objet d'une RT-PCR et ce depuis la mise en place de la phase 2 (à partir du 2 mars 2020).
Quand prescrire un test sérologique chez un patient symptomatique ?
Les résultats du test sérologique ne sont pas pertinents dans la semaine suivant l'apparition des symptômes, puisque la production d'anticorps intervient plusieurs jours après l'entrée du virus dans l'organisme.
Avant de réaliser un test sérologique chez des personnes symptomatiques en vue de confirmer le diagnostic (test virologique négatif) ou pour appuyer un diagnostic de rattrapage (test virologique non réalisé), la HAS a recommandé, lors de sa conférence de presse du 2 mai 2020, de respecter :
- un délai de 7 jours minimum après l'apparition des symptômes, en présence de signes de gravité,
- un délai de 14 jours minimum après l'apparition des symptômes, en l'absence de signes de gravité.